ポラリティ療法ってなに？ 体には目には見えない「生命エネルギー」（氣やプラーナ）が流れていて、これが心と体の健康を支えています。 ポラリティ療法は、このエネルギーの「流れ」と「バランス」を整えるホリスティックな健康法です…

現代社会は私たちを常に「戦うか逃げるか」モードに追い込み心と体を消耗させています。 実は誰もが生まれつき、このストレスから解放されるための強力なツールを持っています。 それが迷走神経（体のマスターリセットボタン）です。 …

今から話すのは、歴史の断片でも古めかしい教えの羅列でもありません。 あなた自身の奥深くへと誘う、時を超えた旅路。 禅という名の、生きる真髄。 この一篇に心ゆくまで浸りきってください。 想像してみてください。 喧騒から遠く…

ニコラ・テスラがプラーナーヤーマの呼吸法を実践していたので紹介します。 彼の生活や考え方は東洋思想や瞑想に近い部分があったのは有名な話です。 テスラは「エネルギー」や「波動」を重要視しており、特に彼が言及した「宇宙の秘密…