現代社会は私たちを常に「戦うか逃げるか」モードに追い込み心と体を消耗させています。 実は誰もが生まれつき、このストレスから解放されるための強力なツールを持っています。 それが迷走神経（体のマスターリセットボタン）です。 …

今から話すのは、歴史の断片でも古めかしい教えの羅列でもありません。 あなた自身の奥深くへと誘う、時を超えた旅路。 禅という名の、生きる真髄。 この一篇に心ゆくまで浸りきってください。 想像してみてください。 喧騒から遠く…