ベジタリアンとは、肉や魚などの動物性食品を食べない人のことを指します。一般的に、野菜、果物、穀物、豆類、ナッツ、種子、乳製品や卵など、植物性の食品を中心に摂取する傾向があります。 ベジタリアンの食生活には、肉食者に比べて … 続きを読む 「食生活」ベジタリアンは体に良いのか？体に悪いのか？